ดูหนังออนไลน์

movie-online

ข้อดีของน้ำผลไม้เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีเกี่ยวกับการคั้นน้ำ

สำหรับเด็กอายุ 1-6 ปีควร จำกัด การดื่มน้ำผลไม้ให้ต่ำกว่า 4 –6 ออนซ์ ดูหนัง hd (110 – หนึ่งร้อยเจ็ดสิบกรัม) ต่อวัน (ประมาณครึ่งถึงสามในสี่ของถ้วย) เนื่องจากมีน้ำตาลมากเกินไปและ วัสดุที่มีเส้นใยต่ำเมื่อเทียบกับผลไม้ การบริโภคน้ำผลไม้มากเกินไปอาจลดปริมาณสารอาหารลงเมื่อเทียบกับการบริโภคผลไม้ที่สมบูรณ์และจะทำให้เกิดอาการท้องร่วงเชื้อเพลิงปวดท้องท้องอืดหรือฟันผุ ในทางกลับกันการเปลี่ยนน้ำผลไม้หนึ่งแก้วด้วยเครื่องดื่มที่ปราศจากแคลอรี่ตามธรรมชาติเช่นน้ำกาแฟดำหรือชาจะช่วยลดความเสี่ยงนั้นได้มากถึง 10 ชิ้น การคั้นน้ำเป็นเพียงการบริโภคน้ำผลไม้โดยทั่วไปมีจุดประสงค์เพื่อเพิ่มสุขภาพของคุณแลกเปลี่ยนอาหารหรือเพื่อทดแทนมื้ออาหารทั้งวัน น้ำผลไม้คั้นสดสามารถใส่ผักและผลไม้ได้หลายชนิดเช่นผักใบเขียวหัวบีทแครอทขึ้นฉ่ายมะนาวและมะนาวแอปเปิ้ลหรือสับปะรด คุณสามารถซื้อได้จากบาร์น้ำผลไม้หรือบรรจุขวดในส่วนที่แช่เย็นของร้านขายของชำของคุณ น้ำผลไม้ถูกเตรียมโดยการบีบหรือปั่น (โดยทั่วไปเรียกว่าสกัดเย็น) เนื้อผลไม้หรือผักโดยไม่ต้องใช้ความร้อนหรือตัวทำละลาย ตัวอย่างเช่นน้ำส้มเป็นสารสกัดเหลวจากผลของต้นส้มและน้ำมะเขือเทศเป็นของเหลวที่เป็นผลมาจากผลของต้นมะเขือเทศอย่างเร่งด่วน นอกจากนี้ยังสามารถเตรียมน้ำผลไม้ภายในบ้านจากผักและผลไม้ร่วมสมัยโดยใช้เครื่องคั้นน้ำมือหรือเครื่องคั้นไฟฟ้า น้ำผลไม้อุตสาหกรรมจำนวนมากถูกกรองเพื่อเอาเส้นใยหรือเยื่อออก แต่น้ำส้มร่วมสมัยที่มีเนื้อมากเกินไปเป็นเครื่องดื่มยอดนิยม วิธีการทั่วไปในการเก็บรักษาและการแปรรูปน้ำผลไม้ ได้แก่ การบรรจุกระป๋องการพาสเจอร์ไรส์การทำให้เข้มข้นการแช่แข็งการระเหยและการพ่นแห้ง น้ำผลไม้บริสุทธิ์เพื่อสุขภาพที่เต็มไปด้วยวิตามินซีและของกินมากมาย น้ำผลไม้รสหวานแม้กระทั่งน้ำผลไม้คั้นสดส่วนใหญ่เป็นฟรุกโตสและมีผลเสียต่อร่างกายเช่นเดียวกับน้ำอัดลม เติมน้ำผลไม้ลงในชีวิตของคุณและเตรียมการตัดสินใจที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นในวันของคุณ อาจเป็นเครื่องดื่มที่มีการบริโภคมากที่สุดทั่วโลกเนื่องจากมีสารอาหารที่บริสุทธิ์และดีต่อสุขภาพ ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมามีรายงานการระบาดของโรคจากอาหารหรือปัญหาการเน่าเสียสำหรับน้ำผลไม้ที่บริโภคโดยเฉพาะโดยไม่ต้องพาสเจอร์ไรซ์ด้วยความร้อน โดยทั่วไปแล้วการพาสเจอร์ไรซ์แบบใช้ความร้อนของน้ำผลไม้จะครอบคลุมถึงการบำบัดด้วยความอบอุ่นซึ่งอยู่ระหว่าง 60 ° C ถึง 100 ° C เพื่อทำลายจุลินทรีย์หรือเอนไซม์เป้าหมาย ในการผลิตน้ำผลไม้ที่ได้รับการป้องกันซึ่งปราศจากเชื้อโรคมีคุณภาพสูงสุดตรงตามความคาดหวังของลูกค้าและลดการสูญเสียทางธุรกิจการพาสเจอร์ไรส์ด้วยความร้อนควรมีประสิทธิภาพ บทนี้พยายามที่จะนำเสนอมุมมองเหล่านี้เพื่อให้ได้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์โดยสรุปและคำแนะนำสำหรับผู้ที่เกี่ยวข้อง หนัง hd น้ำส้มเป็นตัวอย่างที่ดีของความแตกต่างของสุขภาพ เมื่อใดก็ตามที่คุณให้ความสนใจกับความยากของเนื้อของมัน เนื้อสีขาวส่วนหนึ่งของส้มเป็นแหล่งที่มาหลักของฟลาโวนอยด์ …

ข้อดีของน้ำผลไม้เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีเกี่ยวกับการคั้นน้ำ Read More »

ดูหนังออนไลน์

Review : Fatman (2020)

Review : Fatman (2020) นักแสดง: Mel Gibson, Walton Goggins, Marianne Jean-Baptiste บทภาพยนตร์: Eshom Nelms, Ian Nelms เผยแพร่: 13 พฤศจิกายน 2020 ผู้กำกับ: Eshom Nelms, Ian Nelms ประเภท: Action, Comedy, Fantasy ประเทศ: สหรัฐอเมริกาแคนาดาสหราชอาณาจักร ฉันไม่สามารถคิดถึงคำถามมากมายที่เผาผลาญน้อยไปกว่า “จะเกิดอะไรขึ้นถ้าซานตาคลอสเป็นผู้เอาชีวิตรอดที่ไม่พอใจและขมขื่นซึ่งเกือบจะพังพินาศจากเศรษฐกิจที่อ่อนแอในปี 2010 และสิ่งเดียวที่ทำให้ความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่กลับมามีชีวิตอีกครั้งคือการถูกตามล่าโดย นักฆ่าที่เก่งกาจเป็นพิเศษและเมลกิบสันก็รับบทเป็นซานต้าในการออดิชั่นเพื่อเริ่มให้กรรมการคัดเลือกพิจารณาให้เขารับบทเดียวกับแซมเอลเลียตและ / หรือเจเคซิมมอนส์ “ แต่เห็นได้ชัดว่ามีคนทำเพราะตอนนี้แฟตแมนมีอยู่แล้วและแฟตแมนก็ ถามคำถามเหล่านั้นอย่างแม่นยำ ฉันไม่ควรเลินเล่อใครบางคนคือพี่น้อง Esholm & Ian Nelms ผู้เขียนบทและกำกับภาพยนตร์เรื่องนี้ด้วยกันและเป็นคนที่เชื่อในเรื่องนี้อย่างชัดเจน ไม่ว่าใครจะพูดอะไรเกี่ยวกับแฟตแมนก็ไม่มีคำถามว่ามันมาจากสถานที่ที่จริงใจ – ฉันอาจจะไปไกลถึงขนาดที่จะบอกได้ว่ามันเป็นการเหยียดหยามเล็กน้อยหรือไม่มันอาจจะดีกว่าสำหรับประสบการณ์การดูภาพยนตร์ตั้งแต่นั้นมา บางทีมันอาจจะเต็มใจกว่าเล็กน้อยที่จะบอกให้เรารู้ว่ามันโอเคที่จะหัวเรมันเป็นสิ่งที่โดดเด่นมากที่สุดเกี่ยวกับอ้วนมากยิ่งขึ้นกว่าสมมติฐานหัวเราะอย่างดุร้ายของมันคือวิธีการมากน้ำเสียงจริงจัง ฉันไม่คิดว่านี่เป็นสิ่งเดียวกับการเอาจริงเอาจังเกินไป มีมุขตลกแม้ว่าโดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะแห้งมากและมีอารมณ์ขันอย่างมากและในขณะที่ฉันจะยืนยันว่าภาพยนตร์เรื่องนี้เป็นเรื่องตลก แต่ก็เป็นหนึ่งในคอเมดี้ที่กัดกร่อนและไม่เป็นที่พอใจที่สุดที่ฉันเคยเห็นมาบ้าง นี่เป็นเรื่องที่น่าชื่นชมและน่าชื่นชมมาก …

Review : Fatman (2020) Read More »

free movie online

สัญญาณของสุขภาพที่ดีจากแพทย์แต่ละประเภท

รากฐานที่สำคัญของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพควรจะเปลี่ยนอาหารแปรรูปเป็นอาหารจริงทุกครั้งที่ทำได้ การกินอาหารที่ปิดเท่าที่เป็นไปได้กับวิธีการที่ธรรมชาติทำให้มันสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากกับวิธีที่คุณคิดว่าดูและรู้สึกจริงๆ มีความรู้สึกผิด ๆ โดยทั่วไปว่าผลไม้และผักเป็นองค์ประกอบหนึ่งของอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าพวกเขามีความสำคัญอย่างมาก แต่ไม่ใช่อาหารที่มีประโยชน์เพียงอย่างเดียว การใส่พริกบรอกโคลีหรือหัวหอมแช่แข็งลงในสตูว์และไข่เจียวจะช่วยเพิ่มสีสันและวิตามินได้อย่างรวดเร็วและสะดวก โดยพื้นฐานแล้วหมายถึงการรับประทานอาหารให้มากตามที่ร่างกายต้องการเท่านั้น ตัวอย่างเช่นการกินเบคอนเป็นอาหารเช้าในเร็ว ๆ นี้หนึ่งสัปดาห์อาจต้องนึกถึงการกลั่นกรองเมื่อคุณทำตามด้วยอาหารกลางวันและอาหารเย็นที่มีประโยชน์ แต่ไม่ใช่เมื่อคุณทำตามด้วยโดนัทหนึ่งกล่องและพิซซ่าไส้กรอก การเปลี่ยนไปรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องจริงทั้งหมดหรือไม่มีอะไรเลย คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนดีคุณไม่ควรกำจัดอาหารที่คุณพอใจออกไปอย่างสิ้นเชิงและคุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงทุกอย่างในทันทีซึ่งมักจะส่งผลให้เกิดการโกงหรือเลิกกินใหม่เท่านั้น วางแผน.ดูหนัง hd ฟรี วิธีที่ดีในการดูแลความเครียด ได้แก่ การออกกำลังกายเป็นประจำนิสัยการบริโภคที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกายยามว่างซึ่งสอดคล้องกับการหายใจลึก ๆ หรือการทำสมาธิ การพูดคุยกับสมาชิกที่ไว้วางใจในครอบครัวและผู้ร่วมงานอาจช่วยได้มาก ผู้หญิงบางคนพบว่าการมีปฏิสัมพันธ์กับชุมชนศาสนาของตนมีประโยชน์ในกรณีที่เกิดความเครียด นอกจากนี้การให้น้ำเป็นสิ่งสำคัญและมักถูกมองข้ามไม่บ่อยนัก มีหลายองค์ประกอบที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของเรา การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเพื่อลดน้ำหนักเป็นเรื่องของการค้นพบอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่คุณพึงพอใจซึ่งคุณสามารถรวมไว้ในอาหารได้ตลอดชีวิตของคุณ อย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพไม่เพียง แต่เกี่ยวกับน้ำหนักของคุณเท่านั้นอาหารที่ดีต่อสุขภาพยังให้พลังงานแก่ร่างกายของคุณมากขึ้นช่วยเพิ่มความเป็นอยู่โดยรวมของคุณและจะเพิ่มผลผลิต การทำกิจวัตรการออกกำลังกายใหม่เอี่ยมอาจทำให้คุณรู้สึกท่วมท้นโดยเฉพาะถ้าคุณเพิ่งเริ่มออกกำลังกาย อย่างไรก็ตามการออกกำลังกายเป็นหนึ่งในการกระทำที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มวิถีชีวิตที่ดีงาม ไม่เพียง แต่จะทำให้สุขภาพร่างกายของคุณดีขึ้น แต่ยังช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีในเวลาเดียวกันอีกด้วย ส่วนประกอบบางอย่างอาจทำให้หมดแรงในการลดน้ำหนักหรือลดน้ำหนักได้ สิ่งที่เรากินและความรู้สึกนั้นเชื่อมโยงกันอย่างซับซ้อน วิธีการกินที่ดีต่อสุขภาพเน้นที่การลิ้มรสรสชาติการบริโภคเพื่อความพึงพอใจและพลังงานที่เพิ่มขึ้นค่อนข้างจะเน้นที่น้ำหนัก ตรวจสอบความสมดุลของมื้ออาหารที่มีแคลอรี่ต่ำอาหารที่มีสารอาหารสูงและอาหารที่มีแคลอรี่หนาแน่น แต่สารอาหารไม่ดี คนอเมริกันส่วนใหญ่ต้องกินอาหารร่วมสมัยมากขึ้น พยายามเพิ่มเมล็ดธัญพืชผลไม้ล่าสุดและผักและพืชตระกูลถั่วลงในมื้ออาหารของคุณ จับคู่อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรตเหล่านี้กับไขมันที่มีประโยชน์หรือโปรตีนไม่ติดมันเพื่อเพิ่มความพึงพอใจเว็บซีรี่ย์เกาหลี เมื่อหลายคนพิจารณาวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพพวกเขามักจะคิดแผนอาหารและฝึกอบรมและเพิกเฉยต่อสุขภาพจิตโดยสิ้นเชิง อย่างไรก็ตามสุขภาพจิตน่าจะเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นที่สุดอย่างหนึ่งในการสร้างวิถีชีวิตที่ดีงาม คุณสามารถเพลิดเพลินกับอาหารที่คุณโปรดปรานได้แม้ว่าจะมีพลังงานไขมันหรือน้ำตาลเพิ่มมากเกินไปก็ตาม เคล็ดลับคือการบริโภคพวกมันเป็นระยะ ๆ และทำให้สมดุลกับอาหารที่ดีต่อสุขภาพและกิจกรรมทางร่างกายมากขึ้น แผนการบริโภคที่ช่วยจัดการน้ำหนักของคุณประกอบด้วยอาหารที่มีประโยชน์ค่อนข้างมาก เพิ่มสีสันให้กับจานของคุณและถือว่าเป็นสายรุ้ง สีเขียวใบสีเข้มส้มและมะเขือเทศแม้กระทั่งสมุนไพรร่วมสมัยก็เต็มไปด้วยวิตามินทางโภชนาการไฟเบอร์และแร่ธาตุ การบริโภคที่ดีต่อสุขภาพไม่จำเป็นต้องซับซ้อนมากเกินไป หากคุณรู้สึกหนักใจกับคำแนะนำในการควบคุมอาหารและสูตรอาหารที่ขัดแย้งกันทั้งหมดคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ดูเหมือนว่าสำหรับมืออาชีพทุกคนที่บอกคุณว่าอาหารหวานสำหรับคุณคุณจะค้นพบอีกคนหนึ่งที่บอกว่าเป็นทางเลือกอื่น …

สัญญาณของสุขภาพที่ดีจากแพทย์แต่ละประเภท Read More »

This Is 40 Movie

ภาพยนตร์ โอ๊ย…40 จะวัยทีนหรือวัยทอง (This Is 40)

โอ๊ย…40 จะวัยทีนหรือวัยทอง (This Is 40) เรื่องย่อ ภาพยนตร์เรื่องนี้เริ่มต้นด้วยพีท (พอลรัดด์) และเด็บบี้ (เลสลี่แมนน์) มีเซ็กส์ในห้องอาบน้ำ พีทเผยว่าเขากินยาไวอากร้าที่เพื่อนของเขาให้แบร์รี่ (ร็อบสมิเกล); สิ่งนี้ทำให้เด็บบี้โกรธและพวกเขาก็หยุด เด็บบี้รู้สึกโกรธที่เธออายุ 40 ในช่วงห้าปีนับตั้งแต่ภาพยนตร์เรื่องก่อนหน้านี้ ‘Knocked Up’ เด็บบี้เป็นเจ้าของร้านบูติกโดยมี Desi (Megan Fox) และ Jodi (Charlyne Yi) ทำงานให้กับเธอ พีทเป็นเจ้าของค่ายเพลงของตัวเองโดยมีเพื่อนของเขารอนนี่ (คริสโอดอน) และแคทดูหนังออนไลน์ฟ (ลีนาดันแฮม) ร่วมงานกับเขา ธุรกิจของพีทกำลังประสบปัญหาทางการเงินในขณะที่เขาส่งเสริมการรวมตัวของ Graham Parker & The Rumor ทั้งคู่ยังต้องจัดการกับลูกสาวของพวกเขา Sadie ตอนนี้อายุ 13 และ Charlotte อายุแปดขวบ ในวันเกิดของเด็บบี้ทั้งคู่ไปพักผ่อนสุดโรแมนติกที่รีสอร์ทแห่งหนึ่ง พวกเขาได้รับความนิยมอย่างมากจากการกินคุกกี้กัญชาและเพ้อฝันเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาจะฆ่ากัน หลังจากพูดคุยกับเพื่อนของเธอ Jason (Jason Segel) และ Barb (Annie …

ภาพยนตร์ โอ๊ย…40 จะวัยทีนหรือวัยทอง (This Is 40) Read More »

ดูหนังออนไลน์

NOSFERATU : REVIEW

NOSFERATU : REVIEW onathan Harker ถูกส่งไปที่ปราสาทของ Count Dracula เพื่อขายบ้านให้เขาใน Virna ที่ซึ่งเขาอาศัยอยู่ แต่เคาท์แดรกคิวลาเป็นแวมไพร์ผีปอบที่ยังไม่ตายซึ่งอาศัยเลือดของผู้ชาย แดร็กคิวล่าภรรยาของโจนาธานได้รับแรงบันดาลใจจากรูปถ่ายของลูซี่ฮาร์กเกอร์ย้ายไปที่เมืองเวอร์นาพร้อมกับความตายและโรคระบาด … แดร็กคูล่าในเวอร์ชันที่ครุ่นคิดอย่างผิดปกติซึ่งแวมไพร์แบกกางเขนที่ไม่สามารถแก่และตายได้ ประเภท:สยองขวัญ ภาษาต้นฉบับ:เยอรมัน ผู้อำนวยการ:  เวอร์เนอร์เฮอร์ซ็อก ผู้ผลิต: Michael Gruskoff , Werner Herzog วันที่เข้าฉาย (โรงภาพยนตร์):1 ต.ค. 2522  กว้าง วันที่เผยแพร่ (สตรีมมิง):19 พ.ย. 2559 รันไทม์:1 ชม. 47 น บริษัท ผลิต:Gaumont, Werner Herzog Filmproduktion อัตราส่วนภาพ:แบน (1.85: 1) Klaus Kinski น่ากลัวอย่างแท้จริงเมื่อนับผู้กระหายเลือดในการแสดงความเคารพต่อภาพยนตร์ FW Murnau ในปี 1922 ของ Werner …

NOSFERATU : REVIEW Read More »

Dumbo ใหม่ของดิสนีย์เป็นระเบียบ CGI ที่หรูหรา

Dumbo ใหม่ของดิสนีย์เป็นระเบียบ CGI ที่หรูหรา

การผลิตThe Lone Rangerในปี 2013 ของดิสนีย์มีปัญหาร้ายแรง เหนือสิ่งอื่นใดผู้กำกับ Gore Verbinski เลือกที่จะสร้างรถไฟที่มีความแม่นยำในอดีตของเขาเองแทนที่จะปรับเปลี่ยนรถไฟที่มีอยู่หรือสร้างจาก CGI ซึ่งช่วยส่งให้ภาพยนตร์เรื่องนี้เกินงบประมาณ The Lone Rangerเวอร์ชั่นของเขาเป็นการปรับตัวที่น่าสงสารและน่าจดจำในที่สุดซึ่งส่วนใหญ่น่าจดจำสำหรับการยืนยันของ Johnny Depp ว่ามรดกทางวัฒนธรรมของ Cherokee และอีกาปลอมของ Joann Fabric & Crafts ที่เกาะอยู่บนหัวของเขาทำให้เขามีสิทธิ์เล่นตัวละครของ Tonto ความ สง่างามในการช่วยชีวิตเพียงครั้งเดียวของLone Rangerคือแดกดันรถไฟที่เกินราคาซึ่งเป็นจุดโฟกัสของฉากแอ็คชั่นที่น่าตื่นเต้นของการแสดงครั้งที่สามได้รับการจัดวางให้เป็นรูปแบบที่ยอดเยี่ยมของ Hans Zimmer ใน“ William Tell Overture” รถไฟให้ความรู้สึกเหมือนจริงเมื่อพุ่งผ่านฉากตะวันตกของภาพยนตร์เรื่องนี้และความแข็งแกร่งของมันช่วยให้ผู้ชมเชื่อมต่อกับบางสิ่งในภาพยนตร์ได้ ฉากดังกล่าวมีลักษณะของคนที่มีอยู่จริงและมีอยู่จริงการแสดงฉากการฟาดฟันที่ยากลำบากบน รถไฟจริง อันตรายที่แท้จริงสามารถเห็นได้บน ใบหน้าที่แท้จริงของพวกเขา ดูหนังออนไลน์ ทั้งหมดนี้เน้นให้เห็นถึงปัญหาหลักของDumboซึ่งเป็นการดัดแปลงไลฟ์แอ็กชันล่าสุดของ Disney ให้เป็นหนึ่งในแอนิเมชั่นคลาสสิก ทันทีที่รถไฟ CGI, คลื่นควัน CGI เตะฝุ่น CGI และกีฬาปลอมมองย่างเครื่องยนต์จะทำให้เกิดรูปอลิซในแดนมหัศจรรย์ ‘s แมวเชสเชียร์บาร์เรลเข้าไปในการ์ตูนนี้ส่วนใหญ่โลก CGI, Dumboอยู่ในปัญหา ในขณะที่ดัมโบ้ดั้งเดิมในปี …

Dumbo ใหม่ของดิสนีย์เป็นระเบียบ CGI ที่หรูหรา Read More »

Top Gun (1986)

ภาพยนตร์ Top Gun (1986) ท็อปกัน ฟ้าเหนือฟ้า

Top Gun (1986) ท็อปกัน ฟ้าเหนือฟ้า เรื่องย่อ เรือบรรทุกเครื่องบิน USS Enterprise (CVN-65) กำลังลาดตระเวนใกล้อ่าวเปอร์เซียเมื่อมีการติดต่อเรดาร์กับเครื่องบินรบ MiG Combat Air Patrol ของ Enterprise ได้รับการตรวจสอบเพื่อตอบสนองเครื่องบินที่เข้ามาและเครื่องบินรบที่เกี่ยวข้องคือ F-14 Tomcat interceptors แต่ละคนควบคุมโดยนักบินและ Radar Intercept Officer (RIO) นักบินของเครื่องบินนำคือนาวาตรีปีเตอร์ “มาเวอริค” มิทเชลล์ ( ทอมครูซ ) ซึ่งเหมาะสมกับทัศนคติที่หยิ่งผยองของเขา RIO ของเขาคือ ร.ท. Nicholas “Goose” Bradshaw ( Anthony Edwards ) F14 ลำที่สองนำร่องโดย Bill “Cougar” Cortell ( John Stockwell ) ร่วมกับ Sam “Merlin” …

ภาพยนตร์ Top Gun (1986) ท็อปกัน ฟ้าเหนือฟ้า Read More »