เว็บดูหนัง

movie-online

มาทำความรู้จักโยคะ

ประโยชน์ทางจิตใจ ดูหนัง ได้แก่ สมาธิที่ดีขึ้นและความเครียดลดลง เพื่อให้ได้ประโยชน์โดยรวมของ Power Yoga ให้ปรับแต่งกิจวัตรของคุณให้ตรงตามเป้าหมายและอย่าเสียสละหลักการโยคะหลักสำหรับการออกกำลังกายที่ยากลำบาก จากมุมมองของสารอินทรีย์นักวิทยาศาสตร์สังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของช่วงพลาสม่า BDNF เช่นเดียวกับ CAR ที่ได้รับความเข้มแข็งซึ่งบ่งบอกถึงความยืดหยุ่นที่ดีขึ้นต่อปัจจัยความเครียด สร้างเสียง“ HAAA” ครั้งต่อไปที่คุณหายใจออกให้ปิดปากและส่งเสียงในลำคอเหมือนเดิม มีหลายวิธีในการหายใจตลอดการโพสท่าขึ้นอยู่กับผู้สอน ค้นหาวิธีการหายใจที่เหมาะสมกับคุณประเพณีโยคะส่วนใหญ่แนะนำให้หายใจลึก ๆ และเป็นพื้นฐาน การหายใจแบบนี้ทำให้หน้าท้องของคุณสูงขึ้นเมื่อคุณหายใจเข้าและลดลงเมื่อคุณหายใจออก นี่คือ“ ท่าสามเหลี่ยม” และคุณต้องหมั่นลืมตาเพื่อดูแลความสมดุล อาจเป็นเรื่องยากอย่างไรก็ตามมีข้อดีหลายประการเนื่องจากมีผลต่อหลายส่วนของร่างกาย ช่วงความเครียดที่ลดลงการไหลเวียนของเลือดและออกซิเจนที่สูงขึ้นและการเพิ่มขึ้นของสารสื่อประสาท ‘ฮอร์โมนแห่งความสุข’ ช่วยลดการอักเสบได้ การฝึกปราณายามะที่สงบซึ่งขนาดของลมหายใจออกเพิ่มขึ้นอาจเป็นวิธีที่ช่วยลดการระคายเคืองได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในขณะที่เป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าการบิดอาสนะโยคะเป็นการ ‘ดีท็อกซ์’ ของร่างกายอย่างแท้จริงหรือไม่ แต่ก็ยุติธรรมที่จะกล่าวได้ว่าการฝึกโยคะช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกายได้ การเคลื่อนย้ายสิ่งของเข้าและออกจากประตูจะช่วยเปลี่ยนสารพิษที่แฝงตัวอยู่และทำให้ร่างกายของพวกมันหายเร็วขึ้น การตระหนักรู้และตระหนักถึงความคิดของคุณก็สามารถช่วยในการ ‘ล้างพิษ’ ในจิตใจของความคิดที่ ‘เป็นพิษ’ ได้…. หนัง แน่นอนว่าการดูแลความต้องการทางการเงินของเรา เป็นสิ่งสำคัญอย่างไรก็ตามสิ่งที่จำเป็นเป็นพิเศษสำหรับเราในการดูแลร่างกายและความคิดของเราให้ดี Power Yoga ไม่มีชุดท่าหรือลำดับที่คุณต้องใช้ สำรวจท่าทางที่แตกต่างกันและทำคนที่คุณมองว่ายาก ไม่เหมือนกับการออกกำลังกายอื่น ๆ อีกมากมายอาสนะโยคะใช้เพียงแค่ต้องการพื้นที่ในร่างกาย เครื่องบินห้องพักรวมสถานที่ทำงานและแม้แต่ห้องขังโยคะสามารถฝึกได้ทั่วทุกแห่ง การใช้โยคะในตอนเช้าจะช่วยให้เลือดลมหายใจและกล้ามเนื้อขยับก่อนอาหารเช้าเนื่องจากทำให้วิตามินจากอาหารของคุณดูดซึมได้ดีขึ้น การปฏิบัติตามอย่างมีประสิทธิภาพอาจช่วยสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มการเผาผลาญได้อย่างมากและการหายใจช่วยเพิ่มการไหลเวียนอย่างเต็มที่และลึกนอกจากนี้ยังช่วยให้ระบบเผาผลาญอาหารทำงานได้ดีอีกด้วย เพราะจิตใจของคุณจะเงียบขึ้นและปราศจากความสับสนจึงง่ายกว่าที่จะนำพลังไปยังสถานที่ที่คุณต้องการให้ไป อย่ากลัวที่จะจับจ่ายซื้อของและตรวจสอบสิ่งต่างๆจนกว่าสิ่งหนึ่งที่ “รู้สึกว่าเหมาะสม” …

มาทำความรู้จักโยคะ Read More »

306 Hollywood ให้ความรู้สึกเหมือนเป็นวิธีใหม่ในการจัดการกับสารคดี

306 Hollywood ให้ความรู้สึกเหมือนเป็นวิธีใหม่ในการจัดการกับสารคดี

เอกสารสัจนิยมมหัศจรรย์’ นี้ผลักดันความเป็นส่วนตัวให้กลายเป็นกวีนิพนธ์ด้วยการหมุนของเวสแอนเดอร์สัน เมื่อผู้สร้างภาพยนตร์หันมามองตัวเองและครอบครัวผลลัพธ์มักไม่ค่อยน่าสนใจสำหรับผู้ชมเท่ากับผู้เข้าร่วม สารคดีเกี่ยวกับครอบครัวมาพร้อมกับสัมภาระทางอารมณ์มากมายที่ผู้ชมไม่สามารถแบ่งปันได้และในขณะที่สามารถรับภาพรวมของพลวัตของครอบครัวได้กว้าง ๆ แต่ภูมิหลังและบริบททั้งหมดมักจะหลีกเลี่ยงบุคคลภายนอก มีข้อยกเว้นกฎเช่นซาร่าห์ Polley ของแฉลึกลับ doc เรื่องที่เราบอกหรือ Marjane Satrapi และวินเซ็นต์พารอนนาด์ของภาพเคลื่อนไหวประวัติส่วนตัวPersepolis แต่เอกสารของ“ ฉันและครอบครัว” มีมากเกินไปผิดประโยชน์ส่วนตัวเพื่อประโยชน์สาธารณะ นั่นเป็นเหตุผลที่306 Hollywoodของ Elan และ Jonathan Bogarin จึงน่าตกใจ เป็นการสำรวจครอบครัวด้วยตัวเองอีกครั้งโดยมุ่งเน้นไปที่อารมณ์ของผู้สร้างภาพยนตร์เกี่ยวกับชีวิตและความตายของคุณย่าของพวกเขาและปัญหาที่ต้องทิ้งข้าวของของเธอ แต่พี่น้องพูดคุยกับครอบครัวของพวกเขาผ่านเลนส์ Wes Anderson ด้วยน้ำเสียงที่ขี้เล่นและมีสายตาเป็นบทกวีที่ทำให้มันตกอยู่ในลัทธิเหนือจริง รู้สึกเหมือนเป็นแนวทางใหม่ที่สดใหม่สำหรับแนวเพลงเก่า – ความเต็มใจที่จะไม่เพียงยอมรับความเป็นส่วนตัวของสารคดีสำหรับครอบครัว แต่ยังรวมถึงการเจาะลึกลงไปอีกด้วย ดูหนังพากย์ไทย โบการินส์อธิบาย306 ฮอลลีวูดว่าเป็น “สารคดีสัจนิยมมหัศจรรย์” ซึ่งเป็นประเภทที่พวกเขาสร้างขึ้นเพื่ออธิบายว่าพวกเขาเล่าเรื่องราวในชีวิตจริงผ่านภาพที่สร้างขึ้นแปลก ๆ และสถานการณ์ที่ไม่เหมือนใคร เป็นการเล่าเรื่องส่วนตัว แต่ขี้เล่นไปพร้อม ๆ กันที่เห็นในเอกสารเช่นMeet The Patelsแต่นำไปสู่มุมมองที่แปลกใหม่และมีการทดลองมากขึ้น Annette Ontell คุณยายของ Bogarins เสียชีวิตในปี 2554 หลังจากอาศัยอยู่ในบ้านหลังเล็ก ๆ สีขาวหลังเดียวกันใน …

306 Hollywood ให้ความรู้สึกเหมือนเป็นวิธีใหม่ในการจัดการกับสารคดี Read More »

Pompeii (2014)

ภาพยนตร์ Pompeii (2014) ไฟนรกถล่มปอมเปอี

Pompeii (2014) ไฟนรกถล่มปอมเปอี เรื่องย่อ ภาพยนตร์เรื่องนี้เปิดขึ้นด้วยคำพูดของ Pliny the Younger ที่แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับเสียงร้องแห่งความหายนะที่ได้ยินจากชาวเมืองปอมเปอีตัดกับภาพของเหยื่อที่ห่อหุ้มด้วยหินหนืดแข็ง Britannia, 62 AD ภาพยนตร์เรื่องนี้เปิดแสดงให้เห็นหมู่บ้านของนักขี่ม้าชาวเซลติก เด็กหนุ่มชื่อไมโลเดินออกจากเต็นท์เพื่อค้นหาผู้คนของเขาต่อสู้กับกลุ่มชาวโรมันที่บุกรุกเข้ามา ไมโลเห็นพ่อของเขาต่อสู้อย่างกล้าหาญก่อนที่เขาจะถูกทหารโรมันสังหาร แม่ของเขาดึงเขาออกจากความวุ่นวายเพียงเพื่อให้โดนขี่ม้าเข้ามาผู้นำชาวโรมันคือ Senator Corvus (Kiefer Sutherland) เขาเฉือนแม่ของไมโลข้ามคอขณะที่เด็กชายนอนอยู่บนพื้นและเห็นสิ่งนี้จากนั้นเขาก็สั่งให้คนขี่ม้าและชาวบ้านที่เหลือถูกฆ่า ชาวโรมันกองร่างของพวกเขาทับกันรวมทั้งไมโลซึ่งพวกเขาเชื่อว่าตายแล้วด้วย หลังจากนั้นเด็กชายก็ดึงตัวเองออกจากกองและเดิน ภายหลังเขาถูกพบและถูกจับโดยชายกลุ่มหนึ่งเว็บดูหนัง 17 ปีต่อมา (สิงหาคม 79) ใน Londinium ซึ่งเป็นเมืองหลวงของ Britannia เจ้าของทาสชื่อ Graecus (Joe Pingue) เฝ้าดูด้วยความเบื่อหน่ายขณะที่ทาสหลายคนต่อสู้กันเอง เขาต้องการเห็นสิ่งใหม่ ๆ ผู้ดูแลทาสบอก Graecus เกี่ยวกับนักสู้คนใหม่ที่รู้จักกันในชื่อ ‘The Celt’ เท่านั้น เข้าสู่ไมโล (คิทแฮริงตัน) ที่อายุมากแล้วเดินไปต่อหน้าฝูงชน เขาต่อสู้กับนักสู้อีกสามคนและในไม่กี่วินาทีเขาก็สังหารพวกเขาแต่ละคนอย่างรวดเร็วโดยปราศจากความเมตตา ตอนนี้ Graecus รู้สึกทึ่ง ทาสได้รับการคุ้มกันเคียงข้างเจ้าหญิงแคสเซีย (เอมิลี่บราวนิ่ง) และแอเรียดเน่ …

ภาพยนตร์ Pompeii (2014) ไฟนรกถล่มปอมเปอี Read More »

Ryan Reynolds กลับมาในฐานะซูเปอร์ฮีโร่ที่น่ารังเกียจที่สุดในโลก

Ryan Reynolds กลับมาในฐานะซูเปอร์ฮีโร่ที่น่ารังเกียจที่สุดในโลก

Deadpool 2 พิสูจน์หนังเรื่องแรกไม่ฟลุ๊ค เมื่อDeadpoolดั้งเดิมมาถึงในโรงภาพยนตร์มันคือการสูดอากาศบริสุทธิ์ แฟนการ์ตูนอาจคุ้นเคยกับภาพยนตร์เรื่อง“ merc with a mouth” ที่ชาญฉลาดอยู่แล้ว แต่ในบริบทของภาพยนตร์ซูเปอร์ฮีโร่สมัยใหม่ทั้งตัวละครและสไตล์การอ้างอิงตัวเองของภาพยนตร์ปี 2559 เป็นเรื่องที่น่ายินดีอย่างยิ่ง Deadpoo L ‘s ผู้สร้างรู้อย่างชัดเจนว่าโง่ภาพยนตร์ซูเปอร์ฮีโร่ได้กลายเป็นได้รับการยอมรับว่าผู้ชมก็รู้มันและผสมมันทั้งหมดขึ้นไปวิ่งเล่น R-จัดอันดับที่นำในกว่า $ 780 ล้านคนทั่วโลกในขณะที่ต้นทุนเพียงเศษเสี้ยวของแท็กราคา บนเสาเต็นท์ DC หรือ Marvel โดยเฉลี่ย แต่สตูดิโอและทีมผู้สร้างได้เรียนรู้บทเรียนของDeadpoolอย่างรวดเร็วด้วยLogan จาก James Mangold ที่รวบรวมความเข้มของอวัยวะภายในที่ระดับ R สามารถอนุญาตได้และ Marvel ก็แทบจะพูดถึงThor: Ragnarokสุดฮาของ Taika Waititi ตอนนี้เราอาศัยอยู่ในโลกหลังเดดพูลและด้วยองค์ประกอบแห่งความประหลาดใจไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของคลังแสงอีกต่อไปDeadpool 2 ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ต้องดำเนินธุรกิจแบบดั้งเดิมมากขึ้นในการสร้างภาคต่อที่ส่งมอบตามความคาดหวังของแฟน ๆ ในขณะเดียวกันก็ให้ความรู้สึกแปลกใหม่มากพอที่พวกเขาจะไม่รู้สึกเหยียดหยามอย่างสิ้นเชิง ผลลัพธ์ที่ได้จะไม่เหมือนนิยายต้นฉบับหรือเป็นการเคลื่อนไหวที่ง่ายดาย แต่มันก็ยังคงเป็นภาพยนตร์แอ็คชั่นที่เต็มไปด้วยเรื่องตลกที่ยังคงถ่ายทอดศักยภาพของตัวละครในขณะที่เปิดประตูสู่ซีรีส์การผจญภัยของซูเปอร์ฮีโร่ที่ประชดประชันยิ่งใหญ่กว่าเดิม เว็บดูหนัง แม้ว่าภาพยนตร์เรื่องนี้จะเกี่ยวกับตัวละครที่ผยองและแทบไม่มีความฉลาด แต่Deadpool 2 ก็มุ่งหน้าไปในทิศทางที่ไม่คาดคิดตั้งแต่เนิ่นๆนั่นทำให้ Deadpool หรือที่รู้จักกันในชื่อ Wade Wilson – …

Ryan Reynolds กลับมาในฐานะซูเปอร์ฮีโร่ที่น่ารังเกียจที่สุดในโลก Read More »